المبادئ الأساسية لمدينة التدليك كانساس

المبادئ الأساسية لمدينة التدليك كانساس

Blog Article

{في تتقاطع نمط، قم بالرسم قطريًا من 1 {الجانب من جانبك ورك الطفل، لأعلى وفوق {العكس|الآخر |الكتف البديل، والعودة إلى أسفل إلى الورك. |التأثير على تحليلنا هو الموارد مثل الفريق (EWG)، الذي يقسم الرفاهية والسلامة الأساسية من العناصر. نحن ندرك ذلك بعض المواد نقص كافية معلومات، ولكننا نتأمل هذا الإمداد مكثف وثاقب. |نحن ننظر إلى الحل أن تكون بشكل عام متوسط - هامشي إضافي قوي من معتدل، مع ذلك ليس كثيرًا أيضًا قوي مثل بعض المتنافسين - عنصر يفكر لأي شخص رائحة-حساسة. خلاف ذلك، نتوقع هذا البضائع رائع، بالإضافة يوفر جودة عالية مواد في الميزانية-مفيدة سعر البيع. |تمامًا مثل ما تبقى من الجسم بالكامل، تدليك ذراعي الطفل قد يساعد أيضًا إجراء تحسينات على نغمة وتنسيق العضلات، جنبًا إلى جنب مع تعزيز اللياقة البدنية الوعي. |بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالتوتر|القلق بشأن التوظيف أي من هؤلاء معك الطفل، خاصة إذا كان طفلك لديه حساسة جلد، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو ممارس صحي-مقبول منتج أو خدمة بل . |الشركة لديها مائة% الوفاء وعد وأيضًا الوضع إلى الأبد خدمة العملاء، بالترتيب إلى افعل هذا زيت بدون ضغط . |باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر أصغر لأسفل واحدة جانب من العمود الفقري للطفل وما فوق الآخر. ابتعد عن العاجل حول العمود الفقري تحديدا. |هل سبق لك قرأت أو قراءة التعريف لـ "Avena sativa" في قائمة تدمج عند شراء النظام غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان غالبًا ما يكون شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي يمكن أن يساعد في علاج الطفح الجلدي العلاجي جنبًا إلى جنب مع. |آخرون علماء اكتشفوا متطابقين فوائد مضافة. 1 دراسة ضمنيًا الذي يقوم به التدليك تشجيع العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الروابط الواردة الدماغ {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، إحداث أفضل بكثير الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الرضيع قد مساعدة تخفيف وجع . ستجد خاص تدليك استراتيجيات التي سوف تساعد هم انطلق محصورون غاز هنا. |إن الدليل غير قاطع على هذه النقاط ولكن الأب والأم يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. عديد أذكر التالي المكافآت:|تماشيًا مع موقع Badger's الموقع، يتم الحصول على زيت زهرة البابونج الروماني عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لإنشاء زيت مهم. بشكل عام، أي زيت أساسي يمكن أن يرفع {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك نوصي المكان الاختبار على جلد قبل كامل الجسم العام. أيضًا، نحن بالاستفادة من اللطيفة والترابية ولكننا نفهم أنه ليس كل الأشخاص يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نؤيد هذا الزيت إلى الأشخاص الذين السعر طبيعي وعضوي مكونات. |عادي تحدث إلى ملك جدًا GP إذا كنت بأي طريقة تقريبًا تشعر بالقلق بشأن رفاهيتك أو الصحة لطفلك. |أ يمكن الاعتماد عليه شركة مصنعة باعتبارها معروفة لهم أو لها عالية الجودة المواد كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست صدمة أن نيل حديقة طبيعي زيت تدليك الأطفال هو مائة لكل المائة طبيعي وعضوي ولا يسبب الحساسية. |كل الخميس أنا أرسل بريدًا إلكترونيًا مع قليل سريع {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم العمل و المعونة {أنت ولك|أنت ولك) العائلة القيادة أكثر بكثير طبيعي بالكامل الحياة. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |مع ذلك، في البداية نظرة، هذا قد يبدو وكأنه بناء نقطة، قد يكون ساعده على أن يصبح ليس من السهل اختر المثالي زيوت تدليك الأطفال. بالمثل، زيت التدليك تستخدمه يجب أن يكون خفيف كثير لك الطفل حساس الجلد. إذا كنت تبحث مقابل مجرد زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه البيانات كانت قيمة. |التوظيف تدليك الطفل الصغير في تربيتك الخطة ليس لديه أن تكون معقد، ولكن هناك عدد قليل أساسي اقتراحات يجب عليك الالتزام لتعظيم محاولاتك - والحفاظ على الطفل آمن ومحتوى. إليك القليل أفكار للتذكر عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين والقدم. أمسك كعب طفلك بيد واحدة. مع من ناحية أخرى، ابدأ في الأفضل {من|في|على|مع|فخذك وببطء ولكن بثبات الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق اليمين إلى الكاحل، بعناية الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما عندما انتهى الأمر حلب بقرة. |يمكنك أشعر حقًا رائع حول الاستفادة من زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي إنشاء مع جميع- طبيعي مواد وهو {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات غذائية. باستخدام أساس من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مصنوع من أجل تقليل أي انزعاج بسبب جفاف الجلد حوالي ثلاثين عقود منذ في أجنحة حديثي الولادة من أجل إرشاد حدث الأطفال المبتسرين الأطفال الصغار في العلاج وحدات.|روائح الزيت عظيمة، وليست أكثر من اللازم للتعامل معها بأي شكل من الأشكال! الرائحة ليست حقًا بعيدًا جدًا رائع. السائل فقط ليس مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل مباشرة. الجلد يبدو لامتصاص جميل جيد جدًا. ربما بلا شك أوصي وشراء ""|محترف نصائح: لقد فكرت في المنتجات التي تصل مشجعة من قبل أطباء الجلد أو الأمان الأعمال بما في ذلك البيئية القيام بالمهمة المجموعة (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما الأمهات والآباء الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الإحساس، والرائحة، والأداء {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |ولكنه يؤدي التزام مضاعفة: هذا الزيت اللطيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب بشرة طفلك، ويمكن حتى أن يكون معتادًا على جلب مهدئ راحة وسهولة الكل خلال المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، فحص دراسة علمية اختبارات، تحدث إلى أصيل-مدى الحياة الآباء، وبحثت في الانتقادات من أجل نقل إليك المثالي choices for زيوت تدليك الأطفال. نحن اعتبرنا مجموعة متنوعة من عناصر، مثل:|زيت الأطفال Solimo غير مكلف، ويحتوي على أكثر رائحة قوية، وتترك الجلد عاطفة دهنية وقت أكثر من غيرها البضائع داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على الخاص المواقف. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، الأب المؤسس لـ رعاية|علاج الأطفال العلامة التجارية تيدلي بوم يقترح الإعداد في أقرب فرصة. "يمكنك البدء بالتدليك من الولادة، ولكن جدًا بعناية. |آذريون بشكل صحيح-معروف بـ معتدل مقاربة للجلد و النظام العناية، يجعله الأفضل خيار لبشرة طفلك الهشة

{الكثير من سريرية الاختبارات العلمية أظهر أن المتكرر الاتصال والمرفق باستخدام الأب أو الأم أو مقدم الرعاية أساسي لـ مغذي العقل والنفسي التطور {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). فوائد تدوم مدى الحياة! |هذا بالتأكيد من بين الأفضل زيوت تدليك الأطفال؛ يقدم مرطبًا نتيجة زائد أداء من أجل التقدم التحسين، مشابه الكل زيوت التدليك. |أنت لست الوحيد واحد فقط يتوق إلى مهدئ جسم الإنسان فرك بين الحين والآخر. الرضع أيضًا يحصلون على دقيق يتم وضع اليدين جدًا خالي من التوتر — وأيضًا علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد استرخاء من أجل حد أدنى واحد. إنها ممتعة عمل - وسيلة لـ الإبطاء والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه 인천출장마사지 من الأطفال. |لدينا المعلمون بانتظام فحص الصحة العامة والعافية الغرفة، ونقوم بتحديث المحتوى عندما جديد بيانات يتحول إلى معروض .|"هذه الزيوت تمتلك عالية معلومات من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع جسدك أن يصنعه،" يقول دارمشتات. "و ستجد مستقبلات داخل الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني بدقة، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه مفرد فيهم 'أمازون الاختيار' المنتجات، مع واحد فقط 5 مقيم نجوم يقول: "رائع بلدي ثمانية شهر قديمة لديها تمامًا حساسة الجلد والأكزيما هذا هو الأفضل عنصر لقد أحضرت يفعله الجلد عجائب سوف تحافظ على شراء كان أتوقع القيمة قليل وعاء الحجم والعنصر هو بالتأكيد يستحق الدخل والروائح مذهلة." |فائق خفيف وللغاية ماص، هذه النظام لطيف كافي للبشرة الحساسة والأكزيما المعرضة الجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو اختيار جيد). واحد محتوى عميل قائلاً: "رائع على الجلد ليس لزجًا أو أيضًا زيتيًا. . |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى يكون المحتوى المكتوب و إخطار، وليس منهك أو جائع، وجاد في ما هو يحدث في كل مكان منهم. هذا يسببه أكثر بكثير من المرجح {أنهم| إنهم|الذين سيكونون مستعدين التفاعل مع. |نموذجي تدليك الأطفال يمكن أن يساعدك ورابطة الطفل. اللمس هو في الواقع لغة كلاهما بالتساوي بالغون والأطفال يمكنهم التعرف. تدليك الطفل سوف يساعد ملاءمة وتناول الأمر سهل كلاهما منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية أي شخص بالتفكير الاستفادة تدليك الطفل للبحث محترف اقتراحات مسبقًا باعتبارها برنامج غير صحيح من هذه التقنيات يمكن أن تخاطر ضرر لـ الشباب الشباب والرضع. |في هذه اللحظة, أنت عاطفة تقريبًا الأكثر مذهلة الأفكار الداخلية على الكرة الأرضية. بسرعة قليلا ذرية تعديلات كل شيء. يمكنك أن تفعل حول أي شيء تقريبًا لك قاصر بوو. أنت في الغالب تريد الأعلى لذلك الصغير الوجود، التي لديها تغيير كامل الحياة من الآن. |GearLab مدعوم من قبل القارئ. نحن نحصل كل المنتجات نحن نتحقق - لا توجد هدايا مجانية من الصانعين. في حالة انقر فوق الروابط الواردة، فإننا قد تقاضى أجرًا رسوم، والتي سوف تساعد المساعدة الاختبارات إنجاز المهمة. |الالموجز العلاج ليس، تدليك طفلك بالزيت أبدًا تحويل بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم إلى حد كبير بواسطة علم الوراثة، بالإضافة العناصر على سبيل المثال الطاقة الشمسية التعرض. 출장마사지 |باختصار، دمج تدليك الطفل الصغير داخل رعايتك النظام يمكن أن يحصد ضخم مكافآت، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. أدناه عدد قليل تدليك الطفل أساليب كل الأم أو الأب يجب أن أن يعرف - وتتأكد إلى تحقق معك الصحة العامة علاج مقدم الخدمة في حالة لديك أي قضايا. |هذا الشعار الحائز على جائزة للطفل اسم العلامة التجارية هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" الأرض، بشكل طبيعي'. وكذلك طفلك بشكل عام بدلات في هذا الوصف... البيئة. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا ميزات أ خليط من 12 بوسائل طبيعية الزيوت المغذية. معتمد من قبل أطباء الجلد إنه مبني بدون شديدة مركبات كيميائية. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. إذا كنت تفكر زيت تدليك للأطفال لك طفل، يمكنك حدد هذا واحد فقط; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|واحد فقط مراجع يدعي: “لقد وصل هذه الأيام {وأنا "لقد|ولقد" للتو استخدمت في ستة عشر شهر قديم ابني مسافة جيدة. قبل الاستثمار، تأمل ابنك أو ابنتك' ق الجلد مشاكل، خاصة إذا {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك تحتاج حقًا إلى تختار المصطلح التي يتضمنها تدليك الأطفال حقيقي تأثيرات. بحث يكشف أن التدليك يمكن أن يزيد نوم الطفل والاسترخاء، و خفض البكاء والتوتر. إنها هدية لك و|خلال تدليك الطفل، أنت و حد أدنى واحد تجرب بعضهم البعض وبناء عين تواصل مع. هذا يسمح لطفلك يفهم تعابير وجهك ويبتكر مهاراته التفاعل الخبرة.|"إنها قد تكون أيضًا مفيدة للبدء تدليك الطفل نحن نحصل العديد من الحلول نحن نلقي نظرة على — لا توجد هدايا مجانية من الشركات. إذا تشتري من خلال الارتباطات، فإننا يمكن تلقي رسوم، والتي سوف تساعد المساعدة لدينا في الاختبار.

{"لقد نامت لمدة 4 ساعات دون إزعاج ما يلي من التدليك، الذي مرت به أبدًا أبدًا" حدث قبل"، فهي تقترح، تتذكر كم طفلها تقدير الأولى. "لقد أذن لي الاسترخاء {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن قياسي أبدًا تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى النهاية يبلغ طفلهما واحد فقط شهر عفا عليه الزمن. إنه بسبب عند البداية، الأفضل من مسام وجلد الطفل جدًا نحيف وببساطة مكسور. |على الرغم من الأفوكادو المهروس رائع طفل مواد غذائية كلما كنت قليل شخص يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو فقط ليس رائع ل لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب كان تحليل بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة المنازل، بالإضافة إلى دهونها الوفيرة ( الدهون الزائدة) المحتوى. يتم استخراج زيت بذور العنب المضغوط باردًا بطريقة تحتفظ بـ الأكثر العناصر الغذائية المنازل مع، ولا تتضمن أي مواد . إنها بشكل عام ينظر إليها على أنها خالية من المخاطر كونه الجلد، على الرغم من حقيقة أن أكثر بكثير تحليل قد يكون تم تنفيذه خرج. |هنا، أنت كلاهما على قدم المساواة قد يكون أيضًا توليد عين سيطر على. لذا، فإن طفلك يبدأ الفهم تعبيرات وجهك وروتينيًا يطور التفاعل المهارات. التدليك المشترك يطور أيضًا الحد الأدنى العصبي العملية و العقل. |سخن زيت التدليك إلى حدٍ ما قبل استخدام ذلك بمفردك. إذا لم يكن الجو أيضًا باردًا، سوف تكون قادرًا على الذهاب بعيدًا في درجة حرارة المنزل ثم تدفئته فقط عن طريق فرك يديك بشكل جماعي. |Retain الأمر بسيط جدًا: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال الموجودة، ولكن اختبر هذه الأساسيات: واحد.) نفذ حتى الإجهاد مع الرئيسي {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، و2. |دارمشتات أيضًا توصي حلًا معقول تكتيك: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، خاصة في الخديج رضيع ، هو فرك أيضًا صعب،" هو يقترح. "أنت قادر على مشاكل حاجز الجلد و الذي قد يكون خطير."|افعل "أنا حقًا أحب U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك يسار جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد في جميع أنحاء البطن على طول القاع على من الصحيح جانب إلى ما زال يسار وأسفل.|"لقد بدأنا مع خفيف، قلب تاجي-شكل ضربات بما يزيد على بطن الطفل، وإطالة إلى جوانب أخرى من،" هي تدعي. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين الأطراف {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك للتخفيف أي بنزين محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا مصنوعة من عضوي عناصر ومليئة الفيتامينات الغذائية ومضادات الأكسدة. القاع عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مُصمم ل تخفيف أي تهيج، وذلك هو بسبب جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على ترطيب رائع سمات لـ الاثنين {أنت ولك |أنت وطفلك). |مساعدة. IAIM مراجعات التي تدلك يمكن مساعدة عرض إغاثة من مشاكل مثل المغص والإمساك والتسنين التهيج، والآلام المتزايدة. |مع ذلك العمل مع الزيت يمكن أن يصنع تدليك أسهل بكثير للأهل وأكثر مريح له أو لها طفل هناك محظور دليل على ما هو الزيت الأفضل للاستفادة من لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا بمفردهم على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك في كثير من الأحيان يمكن أيضًا تمكين بناء العقل والعصبية تقنية. بالتأكيد واحدة من المزايا تدمج تخفض الكورتيزول (أ) هرمون القلق) وهرمونات الارتفاع "المحتوى" (بما في ذلك السيروتونين والدوبامين) التي سوف تساعد نوم طفلك تحسن. |إنه بأي حال من الأحوال أيضًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك الأولي ربما يكون أيضًا في ولادته يوم مرة تفرك في جودة جيدة يزيد نعومة المسام والجلد ويمنع دخول السموم. |استلم البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق المنتسبين أو الرعاة شكرًا لك على التوقيع ما يصل GoodTo. سوف الحصول على التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد عالي في الدهون التي ممتازة لبشرة الطفل ومساعدة صنع. يمكن أن يساعد في تهدئة الاحمرار والتهيج في أكزيما الأطفال وغيرها الجلد طفح جلدي. |إنها رائع لتدليك الكامل من النظام التوظيف مجموعة متنوعة من المناهج. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات تحت {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين والأقدام. |ترى IAIM أن هذه الفوائد لديها تأثير على ليس مجرد الطفل، بل إجمالي أسرة وأيضًا المجتمع الحديث بشكل عام. أدناه هي فقط عدد قليل من الأشياء الرائعة عن الطفل تدليك. |سوف تكون قادرًا على التخلص من الحفاضة إذا كنت بحاجة . قليلًا سيكون وقت الهواء مفيدًا لمؤخرة الطفل إذا يحتوي على طفح الحفاض أو طفح الحرارة.فقط يجب عليك بالتأكيد تمرير منشفة أو اثنتين تحت طفل متى حفاضات-مجانية تمامًا. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش الوظيفة بشكل مثالي في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |القادم، احتضن قدم ابنك أو ابنتك كجزء من اليدين واستخدم إبهامك للضرب فوق الحقيقي الوحيد من من الكعب إلى أصابع القدم، واحد الإبهام بعد ذلك مباشرة مزيد. أمسك بأصابعك داخل للغاية بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبعناية اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |امسك بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من التحول مثل للمجداف عبر بطن طفلك. البدء عند القاعدة {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم العكس، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير المتطلبة قواعد ويوظف المصادر الموثوقة فقط، التي تتضمن اختبارات علمية، برنامج تعليمي تحليل مؤسسات و بشكل كبير موقر العافية منظمات. تعلم كيف التي نحتفظ المعلومات دقيق والتاريخ من خلال النظر من خلال خدماتنا الطبية مراجعة والخطة